Dia Mundial da Voz

O Dia Mundial da voz comemora-se no dia 16 de Abril.

Foi criado para sensibilizar as pessoas para os cuidados que devem ter com a voz. Por isso durante este dia vão realizaram-se vários rastreios gratuitos, acessíveis a toda a população.

Os maus hábitos são grandes inimigos  da voz saudável, por isso, cuide-se tomando alguns cuidados com a sua voz:

• Não fume. Se não conseguir, reduza os cigarros e procure ajuda médica;

• Evite a ingestão de álcool em excesso. O álcool também é um agente causador do cancro e quando associado ao tabaco, aumenta as hipóteses de se contrair alguns tipos da doença;

• Beba bastante água para hidratar;

Adriana Neves Zola• Evite gritar, tossir ou pigarrear. Esses hábitos são nocivos para as cordas vocais.